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  • 記者陳柏翰/台北報導許多人都有扭到腳踝的經驗,醫師指出,若沒有在第一時間妥善處理傷勢,很可能會留下後遺症。因此,若腳踝扭傷,應遵循「 ?PRICE」原則處理,且在恢復療程中應循序漸進。北市聯醫陽明院區復健科主治醫師李欣蓉說,腳踝扭傷是臨床上最常見的運動傷害,若沒有在第一時間妥善處理,很可能會留下後遺症,造成反覆的舊傷復發,進而影響運動表現及日常生活。李欣蓉說,由於解剖構造及受力方向的關係,通常腳踝扭傷以腳掌內翻為大宗,所以容易造成外側肌腱或韌帶的傷害。而若為剛受傷的前 ?48-72小時,應執行「 ?PRICE」原則。她說明, ?P( ?protect)即保護固定,以護具或副木將腳踝固定,防止二次傷害; ?R( ?rest)即休息,避免繼續使用受傷腳踝,給組織修復的時間; ?I( ?icing)即冰敷,利用低溫降低發炎反應; ?C( ?compression)即加壓,用彈性繃帶由遠心端向近心端纏繞,減少腫脹; ?E( ?elevation)即抬高患部,幫助回流,達減緩腫脹效果。李欣蓉表示,許多人常以為不痛就代表傷好了,其實不然,因腳踝肌腱韌帶受傷會使踝關節穩定性降低,讓維持平?和協調動作的能力變差,增加反覆受傷的機率,形成惡性循環。她強調,急性期後,接下來應開始慢慢恢復腳踝活動角度、承重及運動功能的訓練及強化,不可躁進。對於扭傷的預防要選擇合適的鞋子,注意活動場地安全性,並記得佩戴護具。

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    公教貸款率利銀行 2016年12月12日 23:08

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    ▲王苗栗小額借貸俊凱近來忙著拍戲,卻意外撞傷額頭。(圖/取自王俊凱微博)

    記者李湘文/綜合報導

    澎湖縣白沙鄉哪裡可以借錢居家麥克大陸男團「TFBOYS」隊長王俊凱進軍戲劇圈,近來正忙著拍攝新戲《我們的少年時代》,未料12日突然爆工商週轉出意外受傷,引起粉絲一片騷動。對此,劇組在晚間緊急發表聲明,解釋王俊凱是在拍完戲後、準備回到休息室時,意外2015勞工貸款項撞上門框傷到額頭,送醫檢查後已確認沒有大礙。

    《我們的少年時代》劇組12日晚上在微博PO文,解釋「意外受傷」的真相:「王俊凱在拍攝完最後一場戲份準備回休息室時,不慎撞到門框,額頭蹭傷,輕微出血。」事發後,劇組馬上為王俊凱處理傷口,也緊急送往醫院檢查傷勢,確認沒有大礙之後,已經把人送回酒店休息。

    ▲劇組發聲明解釋王俊凱受傷經過。(圖/取自《我們的少年時代》微博)

    為了避免粉絲擔心,王俊凱稍晚也更新微博,秀出額頭上貼著紗布的自拍照,用開玩笑的口吻寫下:「今日心得:以後看見門,我不會撞它了......請大家放心,我現在沒事了。」粉絲見狀也表示心疼,一個個留言叮嚀「要好好照顧自己」、「傷口記得不要碰水」、「告訴我是哪個門撞的,我去台新中古車貸把它拆了」。

    ▲王俊凱額頭受傷後,自己在微博報平安。(圖/取自王俊凱微博)

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    谷歌7年前開始研發的無人駕駛自駕車計畫,周二已正式改換身分成為一家獨立公司,取名為Waymo。外界解讀谷歌已有信心在未來幾年內,能把其自駕車技術投入大眾化市場。Waymo執行長卡拉夫思克(John Krafcik)說,自駕車計畫已接近完成,公司也正為此做準備車貸利率計算

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    汽車貸款利率表取名Waymo的含義,是「機動向前的新方法」(a new way forward in mobility)的縮寫。卡氏表示公司的豆莢外型自駕車,在大眾道路上進行全自動巡航的測試已達重要里程碑。因為其去年10月在德州首府奧斯丁,在沒有方向盤和剎車墊等裝置,以及其他人陪同的情況下,為一名失明的乘客提供運載服務的道路測試。這是谷歌的自駕車首次在不經人手駕馭下提供運載服務。卡氏形容這是自駕車研發上的轉折點。雖然1年前一輛百威啤酒貨車採用優步(Uber)的自駕車技術去完成120英里的旅程,但車上還是配置一名工程師來監督整個過程是否勞工修繕貸款2015順利進行。卡氏與其他自駕車支持者相信,自駕車技術將大幅降低每年交通意外的死亡人數,因為自駕車是由電腦操控,不會有人類在駕駛期間出現像違規和酒駕等狀況。儘管谷歌的自駕車仍然在研發階段,這計畫相關負責人也早已暗示其自駕車將在2020年之前投入市場,但卡氏在周二沒有更新公司估計的時間表,只強調距離其目標的時間愈來愈接近。外界認為谷歌把自駕車計畫升格為公司,是標示其計畫已發展到另一個階段。Waymo成為獨立公司後,將在如何創造獲利上面臨更多壓力,而不再像過去那樣僅需單純的專注於研究工作。Waymo的經營方式不是自己生產自駕車,而是把其技術授權給傳統的汽車與貨車生產商。★中時電子報關心您:喝酒不開車,喝酒過量,有礙健康!(工商時報)

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